cardio plus musculation pour vieux cheval

Le plus facile et le plus amusant c'est faire beaucoup d'extérieur, de la randonnée, avec un bon pas souple et allongé, pour aller chercher son engagement naturel.
Ensuite introduire le trot galop graduellement en allant à son rythme.
Beaucoup d'exercices en manège peuvent être bénéfiques, si bien fait. Barres au sol, longe, cercle ect ca n'a pas besoin d'être compliqué pour être efficace.
Si tu n'es pas sure tu peux te faire aider au début, cela évitera beaucoup de soucis et aiderait à avancer plus rapidement.
La fréquence des séances est aussi importante que la durée /intensité. Faire 1x semaine 3 grosses heures c'est moins efficace que 3 x 1h et ça peut augmenter les risques de blessure.

mais le problème sais je n'est pas mon cheval chez moi comme certains!
sais plus mais que le confinement sois fini