2012-07-26 16:20:54

Trucs pour la raideur et les crampes au galop

Allo !

J'ai remarqué que quand je galopais, je deviens super raide, et j'ai pas l'impression de suivre le mouvement du cheval. En plus de ça, j'ai très souvent des crampes, et ça me rends encore plus raide ...

Est-ce que vous auriez des trucs pour éviter les crampes, et la raideur au galop ? Parce que ça commence vraiment à me compliquer les choses ...

Merci d'avance.

Mots-clés : galop

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Par Becky

2012-07-26 21:26:52

juste une idée comme ça as-tu essayer de te changer les idées, c'est comme un cercle visieux, plus tu as des crampes plus tu y pense et plus tu te crispe...
je sais pas tu pourrais peut être essayer de chanter et de suivre un 'beat'
bon mon idée a 5 cent...mais je suis pas certaine que ça peut t'aider...
bonne chance !

Par northern

2012-07-26 22:07:45

il faut controler ta respiration. Concentres-toi uniquement sur la respiration et respire profondement.

Par Marishe

2012-07-27 10:00:42

Peggy: Je comprend pas trop ... Tu veux dire que je devrais chanter en montant ?

northern: Ok merci je vais essayer

Par Becky

2012-07-27 11:28:57

Chantez ou juste fredonner...pourquoi pas

Par Marishe

2012-07-29 17:00:24

Ok je vais essayer haha !