Maigrir en faisant du cheval...

Je ne sais pas si ca fais maigrire, mais c'est certain que ca tonifie les muscles! LEs abdos, les cuisses, les molets...

Selon moi, c'est un exercice qui tonnifie davantage les muscle qu'il fait maigrir. Pour maigrir, il faut solliciter beaucoup le cardiovasculaire.

Par contre, je suis certaine que monter à cheval régulièrement contribue à maintenir une bonne forme physique.

Hummm pas vraiment, à moins que tu ride une grande quantité de chevaux + faire plusieurs boxes au gros soleil de l'été !! Sinon l'équitation bien qu'un sport n'en est pas un complet ( comme la gymnastique peut l'être). Dans le sens qu'il ne sollicite pas tous les muscles ou ne favorise pas énormément le cardio-vasculaire (selon ce que tu fais à cheval bien sûre). J'ai déjà lu que qu'il était bien de pratiquer la course ou la natation sur une base régulière en plus de l'équitation puisque qu'il favorise le système cardiovasculaire et d'autres muscles.

Mais c'est sûre que l'équitation contribue à la forme physique mais il est bien d ele combiner à un autre sports de façon régulière.

Je vais te répondre car dans mon cas oui ça me fait perdre du poids, mais je ne fais pas que monter, je longe beaucoup, fait du joint up avec ma jument, marche beaucoup avec elle et aide un peu dans l'écurie (le balai, le boxe de ma jument, descendre le foin....) Pour perdre du poids, il y a 2 choses à faire, manger moins et bouger plus !! Depuis que ma jument est arrivée (ça l'a fait une semaine mercredi !!) j'ai perdu 5 lbs