aide pour avoir léquilibre

bonjour, j'ai mon propre cheval ca va super bien sauf pour le trot assis ..
alors on ma conseiller de monter sans étriller ..
oui mais le probleme c'est que meme en serrant mes genoux et mes cheville j'arrive encore a perdre l'équilibre et a chaque fois il faut que je me rattrape a la selle sinon je me retrouve a terr
est ce que quelqu un aurait un petit conseil a me donner en plus ou alors c'est juste une question de temps ...
merci