J'ai peur! - des trucs pour vaincre la peur?

Salut tout le monde,

Eh bien, j'ai seulement 16 ans, mais je suis comme vous. J'ai une grosse peur, je ne sais pas d'où elle vient. J'ai pris une pause de deux ans. Depuis que j'ai recommencé il y a deux mois, j'ai peur autant à cheval que par terre. J'ai toujours une crainte, quand mon cheval est sur les chaines, qu'un accident arrive. Je suis énormément craintive. Contrairement à ce que vous (NewtonSun) avez dit, ce n'est pas tous les jeunes qui ne connaissent pas leurs limites ! Je suis la dernière intrépide du monde. Surtout que j'ai un problème au niveau de la jonction de mes vertebres, alors je fais super attention. Heureusement, j'ai trouvé une coach formidable qui respecte mes limites et qui m'aide beaucoup dans mon ré-appretissage. Elle me met en confiance et me donne un cheval calme et sûr. J'ai surtout peur d'une mauvaise réaction du cheval. Le pire, c'est qu'il le ressent et qu'il me niaise énormément à cause de ça. Il commence à me faire peur, vriament peur. Il est calme oui, mais dès que ma coach n'est pas dans les environs, il change J'aimerais vraiment un truc, si vous en avez un, car je suis dans la même situation

je pense que le meilleur truc est de continuer de prendre des cours, et d'expliquer a ta coach de quelle facon le cheval te niaise, elle devrait te donner des piste pour mieux le corriger.

Aussi le travail au sol avec le cheval va beaucoup t'aider a gagner son respect et sa confiance.

il faut apprendre au cheval a céder parfaitement de sa nuque et de sa bouche, si on veut avoir son mental. Les chevaux bien dressés cèdent aisément, ce qui permet de mieux les ramener a soi, comme je disais plus tôt, et de mieux canaliser leur énergie. Ma belle demi pension ne cédait pas vraiment au mors, elle avait souvent la tête en l'air et même poussais dans le mors. je crois que si je lui aurais appris a céder, jaurais évité bien des difficultés! maintenant tout mes cours d'équitation sont basés sur les céder, et je comprends leur utilité tellement mieux.

voici un extrait d'un texte intéressant, suivez le lien plus bas pour en savoir plus:

'Les flexions sont des décontractions : le cheval cède à une demande de son cavalier et pour cela décontracte les muscles de sa nuque, de son encolure ou de sa mâchoire. Obtenues de bon gré, elles sont l’expression d’un véritable partenariat.

Ces flexions ont une autre vertu : la soumission mentale. Quand la défense principale d’un sujet est contrôlée, nous dit Robert Miller, il se retrouve sans moyen défensif. Il admet le plus souvent son impuissance et, finalement, montre qu’il se soumet. Or, prélude à la fuite ou à l’opposition, la première des défenses de notre monture est justement de lever la tête pour prendre la situation en main. En acceptant ces fléchissements, elle s’en remet à nous pour gérer cette situation à sa place.

http://www.stephanebigo.com/sb_apprivoiser/chevaux-difficiles/cheval-difficile-flexions.htm


Andre656 ca répond a tes questionnements ce lien

Je sais pas peut etre que tu en fais mais tu peux apprendre l'equitation ethologique ca t'aidra suremment a surmonter ta peur car t'as un super contact avec le cheval, perso j'en ai pas fait de l'etholgie mais je suis sure que ca peut marcher .

C'estt pas facile à expliquer mais si tu as peur , tu peut peut-être plus apprendre ses caprices et touut Et si ta peur est toujours là , ne ten fait pas , elle partiras

tu as propablement raison cathxpeach, mais toi qui la connait bien ma jument pour l avoir monter plus souvent que moi, tu les connais ses caprices a peach? et t as des conseils a me donner?
merci a l avance.
joane

Allo,
Cette question est faite aussi pour moi... oh oui
Je viens de me procurer un cheval

Il y a 20 ans j'avais 3 QH et je les ai vendues apres un accident
Je tenais une pouliche par son licol pendant que le forgeron
lui faisait les pattes pour la premiere fois , elle a pris peur soudainement et s'est levée , comme je suis petite elle m'a soulevée et je suis passée à travers une porte

J'ai tout vendu

Avec mon nouveau cheval j'ai commencé la dessensibilisation
Ca m'aide a avoir moins peur malgré quelques palpitations quand je suis à coté de lui

Je l'ai mis , hier, dans le manege , il s'est défoulé
ruade saut course , je le regardais et je me disais ouff
Apres il s'est calmé et il est venu tout doucement vers moi.
Il a mis sa tête sur ma tête tout doucement sans mettre son poids ( ca veut dire quoi comme lien ? )
Apres il me suivait partout

Ca ne fait que 3 semaines que je l'ai et je crois que cette methode douce peut aider en tout cas moi ca commence a fonctionner chaque jour un peu moins de crainte

Je ne l'ai pas ecore monté ca va arriver dès que j'aurai plus de confiance

Cass5