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Par vichorse

vichorse

AIDER moi a sauter


Bonjour,
J aurai besoin d'aide pour sauter..
A chaque fois que je vais passer un saut je stress..
Pis je perd l equilibre.. Par dessus le saut..


Merci vicky

Par gab'ee

gab'ee
Détends-toi!
Je ne fais pas de saut mais si tu es trop stressée tu n'y arriveras jamais, et ce, dan sn'importequ'elle discipline!

Si tu perds l'équilibre, tu peux essayer de laisser un peu le saut de côté au début et de pratiquer ton assiette: monte a cru ou sans étrier, demande a quelqun de longer ton cheval pour que tu n'aies que ton équilibre à te concentrer!

Finalement, ta position y est peut-être pour quelque chose, demande a quelqun de te donner des conseils sur ta position, tu peux aussi la pratiquer sur des barres au sol pour te donner plus confiance en toi et réduire ton stress!

*surtout quelqun corrigez moi si ce que je dit n'est pas tout à fait exact, je ride western moi *

Par Sandrine®

Sandrine®
Ok premièrement, C'Est vraiment important de tu te détende car le cheval le sens et sa le stress lui aussi donc relaxe toi! Maintenant pour ton déséquilibre il pourrait y avoir plusieur raisons. Je peux te donner des trucs mais ce que je te conseille c'est de te filmer en train de sauter je pourrais plus t'aider.

Pour commencer, essaye de baisser un peu la hauteur des sauts,
Mais je serais plus à l'aise de te donner des trucs si je te voyais sauter donc pourrait mettre un vidéo sil te plait?Merci

Par Sandrine®

Sandrine®
Pi gab'ee ton commentaire est parfait

Par Calèche*

Calèche*
Fais des barres aux sols sa aide beaucoup au début.
Pi après tu met des petits obstacles, tu te tiens a la crinière..
Et normalement tu devrais tenir ;)

Par lorie24

lorie24
Si ce n'est pas déja le cas je te conseils fortement de prendre des cours. Un instructeur pourra te guider et t'aider à trouver la position idéale, te proposer des exercices et t'encadrer adéquatement. Tout ceci est tres difficile à faire ici sur le forum.

Si tu prends déja des cours alors penses à relaxer pendant tes cours et a apprécier chaque petit moment.

Pour ce qui est de la perte d'équilibre il faudrait te voir monter parce que vite comme ca cest difficile.