Avoir une meilleur position

Allô, je monte western. Je suis rendue a mon 6e cours. J'aimerais avoir des trucs pour avoir une meilleur position. Lors du trot mes mains bougent beaucoup et sa donne des coups dans la bouche du cheval. La jument que je prend pour mes cours a tendance a ralentir au pas lorsque je fais du slalom avec elle au trot et que je donnes des coups dans sa bouche parce que mes mains ne sont pas stable.

Ma prof m'apprend le trot assis dans la selle. Par contre, mes pieds rentent toujours dans les étrilles je me retrouve avec les étrillers aux chevilles. Lors du Galop même chose mes pieds entrent dans les étrilles, par contre au galop mes mains sont beaucoup plus stable. Comment amélioré mon trot ?

Mychazo