aide pour avoir léquilibre

tu monte classique ou western?

en western il ne faut pas serrer ni les genoux ni les cheville, Il faut laisser le bassin se détendre. tes jambes doivent aussi être en souplesse pour que ton corps amortit les chocs en douceur, sans rebondir

détends toi au maximum et laisse toi porter par le mouvement du cheval. Fais toi longer sur un cheval tranquille pas d'étriers et travaille a rester le plus relax possible.

le truc, c'est de rester détendu. ne serre pas tes genoux et laisse la jambe longue. pour t'aider a sentir les mouvements du cheval, tu peux prendre tes renes dans une main et tenir le pommeau avec la main libre, de facon a coller le plus possible les fesses sur la selle.

avec le temps, tu vas voir, ca viendra

moi qu`est-ce que je fesais c que je me levait dans mes étriers et puis il faullait que je reste le plus longtemps possible debout bonne chance a toi !!!

Les autres ont de super réponses, mais juste donner un truc pour le trot assis. C'est de se pencher en arrière (pas exagérément) parce que plus tu te penches en avant, plus tu rebondis. Bonne Chance! Moi, ce qui m'a le plus aidé, par-contre, c'est la voltige! Ça a rudement amélioré mon assiette et c'est vraiment plaisant!

Il faut tout d'abord que tu aies une bonne assiette. Si tu monte western, descend tes talons et les jambes légèrement reculés et essaie de sentir le mouvement de ton cheval. Et surtout fait confiance a ton cheval. Si tu lui fais confiance, tu seras automatiquement plus détendu et ca ira mieux.

Ben moua aussi javais ce probleme laa, en wetern .
Tu peux reculler le pluce possible ton dos pour etre bien assis dans ta selle ca devrait taider . Avec qqe que je connais aussi jai essayer saa:: Une personne te longe et toi tu est sur le cheval, les bras croisés( sa va te faire prendre une position plus stable sans ten rendre conte ) et apres sa devrait aller mieux.. Tu peux aussi , encore en longe, sans selle cette fois, tu peux te tenir sur la criniere de ton cheval, et tu reste la plus molle possible, il faut que tu aie confiance enn ton cheval et en la personne qui te longe pour sa. Plus tu va essayer , mieux sa va aller

Jespere que sa peux tavoir aider