Crampes A Cheval :O

Taurais du demander sa a Patrice !!!! Moi i ma diii de manger des bananes juste avant de monter
Ok tu esseyera sa ake Daysie

évite de manger lourd avant de monter et manger de quoi qui est facilice a digérer comme des pates alimentaires et boit beaucoup d,eau pour le reste ?????

Moi aussi ça m'arrive souvent...ma coach me dit que c'est parce que je ne respire pas bien alors je travaille là-dessus. Le truc qu'elle m'a donné, prends ton souffle et avec ta main droite, va toucher ton pied gauche et vice versa...Niaiseux mais ça marche

Euh, c'est que tu manque d'électrolytes... Prends de l'eau minéralisée ou du gatorade... C"est que tu es désydratée car le muscle essaie de prendre des forces ailleurs et tu attrapes des crampes. Fais moi confiance, j'en ai vu des vertes et des pas mûres en camp d'entraînement de l'équipe canadienne de natation!
Aussi, une alimentation saine aide toujours à prévenir! Si tu te nourris bien, suis mes consils et tout devrait bien aller.

Bon alors je suis pas la seule à qui sa arrive

Moi aussi sa m'arrive souvent, c'Est vrm tannant