SOS confiance en moi!

Dis-toi que tu n'est pas la seule et que ça arrive à beaucoup de cavaliers et parfois sans raisons apparentes. Mais souvent c'est parce qu'il y a des étapes qui ont été brulées.
Pour gagner de la confiance, ça prends des victoires. Elles peuvent être toutes petites, ce qui compte c'est que ce soit positif. Alors s'il le faut, revise tes objectifs et procède par de très petites étapes. Surtout, ne te juges pas dans le regard des autres mais seulement dans ce que TOI tu as réussis à accomplir ce jour-là.

Si tu as un coach, dis-lui comment tu te sent et ensemble vous pourrez faire un programme pour te remettre en confiance.

Bonne chance.

Wow! Angel! C'est vraiment comme tu dis. C'est absolument ça! La confiance se développe en se donnant des défis réalistes pour nous et notre monture. Quand tu as atteint ton objectif, il faut que tu t'arrêtes et te dise: Je suis capable, j'ai réussi, je suis bonne et si je suis capable de faire ça, je suis capable de réussir un autre défi.

Ne te compare pas aux autres, compare toi toujours à toi-même en ayant toujours en tête de où tu es partie et tout le progrès que tu as fait pour te rendre où tu es!

Aussi, l'équitation ce n'est pas seulement de toujours se surpasser sans cesse, c'est aussi prendre ça bien relaxe et monter seulement pour le plaisir de passer un beau moment en compagnie de son cheval et de vivre au maximum le moment présent.

Il y a des pro dans des bureaux pour ces genres de problèmes, ils ne sont pas dans les écuries.

Suechali
Je penses qu'un cavalier qui a passé par là est plus apte à aider quelqu'un qui a perdu sa confiance envers sa monture qu'un 'pro dans un bureau' qui ne saurais reconnaître le devant du derrière d'un cheval. Non?

Je pense que une bonne chose à faire serais d'en parler à ta coach ou aux gens qui t'entoure à l'écurieet à qui te fais confiance. Ils pourront surment t'aider et te donner des trucs lorsque tu monte à cheval pour te détendre! Il faut garder en tête que monter à cheval c'est pour le plaisir et pour relaxer! (C'est sur que si tu as une raison en particuler comme une chute qui te donne un stresse et bien c'est sur que le temps va aussi aider les choses!) Mais je garde en tête que le meilleur façon c'est vraiment d'en parler, je suis sur que ça va t'enlever un poids sur les épaules et comme les autres on dit tu dois aussi reconnaitre les bonnes choses que tu fais, tes accomplissements lorsuqe tu monte à cheval qu'elles soient petites ou grandes!

Bonne chance!

Suechali, je suis d'accord avec @ngel... La confiance en soit dans la vie quotidienne vs avec les chevaux, c'est pas tout à fait le même domaine.

Quand on a pas confiance en soi côté relations humaines et vie quotidienne, on va voir un psychologue.
Quand c'est côté sexe que ça baille, c'est un sexologue qui prend la relève (car le psy n'y peut pas toujours quelque chose).
Quand c'est une question équine, c'est le coach qui doit aider. C'est au coach d'aider son élève à prendre confiance en lui dans sa relation avec un équidé.

J'ai connu des gens qui n'avaient aucune confiance en eux dans la vie quotidienne et à cheval, ce sont les gens les plus confiants que tu ne trouveras pas. Et l'inverse! Donc il est faux de dire que ça prend absolument les "pros dans des bureaux"...