Peur de remonter..

Je crois que ce sentiment va toujours rester, il va s'amoindrir en regagnant de la confiance en soi et en son cheval, mais il ne disparaîtra jamais. Je parle par expérience. C'est naturel comme sentiment, maintenant que l'on sait ce qu'un cheval peut nous faire et qu'on a souffert physiquement à cause de l'équitation, on reste sur nos garde, on est moins casse-cou.

Monter en manège avec une bonne selle enveloppante est très sécurisant. Si tu as une amie qui peux monter un cheval calme en manège et que tu fais juste la suivre en arrière, c'est aussi une bonne façon d'y aller doucement. Avec le temps, tu va pouvoir essayer de marcher au pas dans la direction de ton choix sans suivre ton amie et ensuite, monter seule sans autre cavalier dans le manège, mais avec quelqu'un qui te regarde sur le bord de la clôture. Ainsi de suite jusqu'à ce que tu sois à l,aise de partir en rando accompagnée et de faire quelques petits trot.

J'avoue que maintenant, après toutes les niaiseries qui me sont arrivée, je préfère monter seulement lorsque je suis avec une autre personne ou que je sais qu'il y a quelqu'un de proche qui peux venir à mon secours, juste au cas. Je ne monte plus lorsque je sais que je suis seule au monde. Peut-être que ce sera ton cas aussi, mais c'est correct, c'est une sécurité et si ça nous permet de profiter des joie de l'équitation avec la tête tranquille, alors pourquoi pas.

N'oublie pas de mettre une bombe et des vêtements/bottes sécuritaires et de travailler ton assiette, tu vas prendre confiance plus facilement ainsi. Bon courage!

Salut! Je comprends vraiment bien ton sentiment. J'avais fait une grosse chute et par après j'avais très peur de remonter! Vas-y graduellement!

Est-ce que tu prends des cours? Ça pourrait beaucoup t'aider à reprendre confiance de trouver un coach rassurant qui saura t'aider et te dire quoi faire. Est-ce que tu as un cheval calme? C'est sur que ça faire peur de remonter sur un cheval "green". Comme dit DunDiluted, monte avec d'autre personne! Et porte un équipement sécuritaire!

Un bon truc qui m'a été donné: Fini toujours ta monte avec quelque chose de RÉUSSI! Même si tout le reste de ta monte était de la m****, fini sur une bonne note. Juste un tour de ring au trot, un cercle bien rond, etc. Ne reste pas sur un mauvais "feeling", parce que a ta prochaine monte tu te rappelleras de ton "échec"

Et surtout fait toi confiance et fait confiance à ton cheval! Bonne chance!

Merci beaucoup de vos conseils! Une de mes amies est venu avec moi pour monter mon cheval et elle a réussi a me rassurer. La première séance j'ai seulement fait du pas. Mais aujourd'hui j'ai réussi a trotter! Mon cheval est super calme et coopère très bien!

Mon cheval fait, parfois, des sauts de moutons et à tout coup je tombe...Il m'a fait peur et maintenant je reste avec une crainte...Mais, de mon côté, je tente d'en trouver les causes pour éviter qu'il ne recommence avec un prof. d'équitation...De mon côté, ma manière de faire diminuer ma peur c'est de le longer avant de le monter pour m'assurer qu'il n'a pas trop d'énergie...ET, je ne le monte plus si je n'y vais plus de manière régulière pour m'en occuper...Au début, je le montais seulement 15 minutes des deux côté en ne lui demandant rien de compliqué...Et, j'allonge de jours en jours...PArfois, je vais le voir pendant plusieurs jours et je ne fais que le longer...Je ne vais plus en randonnée, à moins comme je l'ai dit d'y aller vraiment à tous les jours...Moi, c'est ma manière de fonctionner pour que ça fonctionne bien entre nous deux... Aussi, une personne d'expérience m'a déjà dit : " Moi, je pense au moment présent quand je suis à cheval...Il faut arrêter d'anticiper et de se faire des scénarios...Facile à dire, mais cette phrase m'aide à diminuer mon anxiété...Donc, vivre le moment présent et prendre de grandes repirations et relaxer afin de transmettre notre assurance à notre monture...