Des solutions, il y en a!

Petite mise en situation,

J'ai 16 et je monte depuis 8 ans maintenant. Dans les 2 dernières années, j'ai développer des maux de hanches, genous et dans mon dos. Petit à petit, j'ai commencé à arrondir mon dos lorsque je montais, au début c'était à peine visible mais après un certain temps, ma coach me disait au moins 10 fois par cours de redresser mon dos! Ça a duré pendant toute la saison de concours 2015...

Bref, j'ai décidé que la douleur c'était assez! J'en avais assez d'avoir mal au dos lorsque je montais, j'en avais assez de me sentir croche dans mon corps, J'en avais assez d'avoir mal à tous les jours pendant plus de 2 ans! Ça rend les journée pénibles et très longues.

Il y a maintenant un mois, j'ai commencé à me faire traité pour mes maux et tout va beaucoup mieux! Sincèrement je n'aurais pas dû attendre aussi longtemps. Ma progression dans le monde équestre en a beaucoup souffert et mes performances aussi! J'apprend à me muscler de la bonne façon pour m'aider lorsque je monte.

Tout pour dire qu'il ne faut jamais laisser la douleur prendre le dessus. Les problèmes de position qui perdurent sont souvent dus à des douleurs chroniques. Juste vous dire que des solutions, y'en a!