Jambes qui bougent beaucoup au trot.

As tu acheté ton pantalon d'equitation chez Decathlon par hasard ?

non, je n'ai pas de pantalon d'équitation..

Ok. Un conseil : acheté toi un pantalon d'equitation (je te déconseille Decathlon, Ca fait glisser les jambes sur la selle : Ca va pas t'aider..)
Sinon, il y a des produits a appliquer sur ta selle pour que Ca glisse moins, mais il faut encore que tu aies TA propre selle. En finale, Ca te reviendrait moins cher de t'acheter un pantalon d'equitation.

Pour fixer tes jambes, je te propose un petit exercice que je fais souvent.
Trot assis SANS LES ETRIERS. si possible sur un cheval pas trop confortable.
Ca t'obligera a surveiller ta position. Quand tu montes sans les etriers, tu peux mettre la pointe de tes pieds vers le bas. Parfois Ca aide...
Pense que tu dois "pousser" un maximum vers le bas. Sinon, sans les étriers, tu tiendras pas sur ta selle (c'est normal). Au fur et a mesure que tu feras cet exercice, ton assiette va se développer, et tes jambes vont se fixer .

xZorro : Pas trop serrer les genoux, sinon, le cheval va pas trop apprécier et au pire va accélérer ! Il faut qu'elle travaille son assiette et tout sera alors plus simple pour elle...

Bon courage ;)

d'accord merci

ma coach me fait parfois faire du trot enlevé sans étriers (ben, essayer d'en faire lol) pour que je «pousse» avec la cuisse au lieu de pousser avec mon pied (ce qui fait bouger ma jambe..)

est-ce que de sortir ou rentre le pied plus dans l'étrier ou de baisser plus mes talons peut aider ?

ps. je monte western.

mercii

Juliie : Je sens la différence depuis que je l'utilise plus de pantalons Decathlon... Ils glissent énormément sur la selle et donc, impossible de fixer ta jambe correctement avec...
Pour les exercices sans etriers, Je pars du principe que si tu as une bonne assiette, tu pars déjà sur de bonnes bases pour fixer correctement ta jambe. Sinon, comment veux-tu fixer ta jambe si en plus tu dois faire
Très attention a ton assiette Parce que tu ne tiens pas sur le cheval ?

C'est Ca que je ne comprends pas a ta méthode...

Michelle3 : J'y suis passée aussi au trop enlevé sans etriers..