Par FloB
Jambe qui bouge et dos qui creuse; besoin d'aide!
Bonjour à tous!
Comme l'avance le titre, j'ai un problème de position. Mon dos se creuse énormément et mes jambes bougent beaucoup lorsque je monte, SURTOUT au trot et je ne sais pas pourquoi. Je voudrais avoir vos conseils afin de régler ces problèmes! Sur la photo,je trotte (j'étais au moment assis). Ça vous donne un aperçu de ce à quoi ressemble mon dos lorsque je monte. On voit clairement le creux. C'est anormal, non?
Tous les conseils seront appréciés et les commentaires également!
Merci
Par FloB
Par Augod
Je te dirais de t'assoir plus sur "tes fesses" (les 2 os quand on est assis même sur une chaise metton que nos pieds touchent pas à terre -essais pour voir tu vas probablement rouler dessus-genre te bercer sur ces 2 os là en fait, ben met ton poid plus à l'arrière pour avoir ton equilibre plus centré aussi reculer tes épaules et tes jambes)
c'Est assé difficile toujours avoir conscience de son corps à tout moment quand un monte et je suis bien placée pour le savoir)
Aussi, je pense que ta selle ne t'aide vraiment pas a avoir une position optimale (je ne suis pas certaine si elle est trop petite pour toi mais on dirait qu'il y'a aussi un problème à ce niveau, mais moi a force de monter des chevaux d'école avec des selles différente je peux te dire que certaines selles meme si tres confo te place dans une mauvaise position et tu dois travailler plus fort pour etre optimale.
j'attens aussi de voir les commentaires des autres plus qualifiés mais bon, je me suis lancée
Par Augod
Par Lazarus
Pour régler ta position il faudrait que tu montes plus sur les os - ce que l'on appel les ichions. Tu dois reculer tes épaules, et par conséquences ton dos va être droit. Ta jambes n'est pas en ligne avec la ligne de ton corps d'ou la raison qu'il y a moins de stabilité. Tu dois mettre du poids dans tes talons et non dans ton genoux
Je te conseil de faire beaucoup de trop assis et de relaxer, à la longue tu devrais arriver à une stabilité de ta jambe
Par Leena
Ensuite pour fixer tes jambes, de façon temporaire, tu peux serrer les genoux adin de développer tes muscles intérieurs qui agiront comme des ventoues par la suite.
Bonne chance !
Par Tonerre
Pour le dos creuser, j'avais le même problème. Au lieu d'ouvrir mes épaule je creusais mon dos. Donc pense a bien dégagé tes épaules en arrière en poussant sur tes omoplates, et pousse ton bas du dos pour le faire ressortir.
Pour le reste, les autres ton données les indications.