Faire de l'équitation avec une tendinite rotulienne...?

Il faudrait demander à ton médecin... mais probablement que le mieux serait d'attendre que ce soit guéri pour ne pas allonger ta convalescence ou aggraver ta blessure.

J'ai demander a mon médecin il a dit que c'était bien parceque sa musclait la cuisse pour soutenir mon tendon mais je voulais avoir l'avie d'autre personne
Merci de m'avoir répondu

Si ton médecin dit que c'est ok alors il primordial d'en parler à ton coach. Tu devras probablement accepter qu'il te place avec des jeunes qui ont moins d'expérience pour un certain temps mais ca te permettra de te solidifier encore plus. Si c'est douleux n'hésite pas à le mentionner.

Merci
le prof ma laisser dans mon cours normal

Je dit ca comme cela mais une tendinite c'est qu'il y a inflammation de ton tendon dù à une répétition de mouvement qui cause un frottement... Dépendamment de quel stade inflammatoire tu a entamé, si tu ne diminue pas tes activités, tu prolonge le temps de guérison...
De plus, le renforcement pour les problème de subluxation c'est bon, mais il y a des paramètres à considérer dépendamment de l'état de la blessure et en équitation, les mouvements brusques et non voulus arrivent assez facilement.

Vois-tu une physio? Je demanderais à ma physio moi...
Il est mieux d'attendre un peu plus de temps que ne de pas régler la blessure et qu'elle revienne.

Pour avoir plusieurs tendinite dans les bras, je te dirais, prned ca comme ca viens. quand tu as mal, ne force pas ton corps encore plus sinon tu va avoir d'autre tendinite vu que ton corps ne travaillera pas de la bonne facons ... j'en sais quelque chose