Mémorisation d'un parcour ?

Pour mémoriser ton parcours, assis toi et ferme tes yeux, imagine toi sur ton cheval en trin de faire le parcour... imagine aussi toute les situations possible qui pourrait arriver, comme sa tu apprend ton parcours et sa te permet de peut être mieu le faire

Je ne fais pas de competition , le stresse et la memoire, c'est assez generale, alors je me permet de repondre quand meme

1. Travaille fort pendant ton schooling et rendu en compe, tu dis "peu importe ce qui arrive, je sais que j'ai ce qu'il faut pour reussir" Fais confiance en tes capacites.

2. Pour aider ton cerveau a apprendre a memoriser des parcours, fais des jeux de memoire. Tu peux en trouver sur internet. C'est temps ci moi je me pratique a memoriser des reprises de dressage. Je sais que c'est pas des parcours d'obstacle, mais l'idee c'est de memoriser un "trajet". Tu peux te printer des reprises de dressage a partir du site dressage canada. Pis en meme temps ca va te donner des idees pour quoi faire qunad tu travail en manege avec un cheval! J'espere que ca peu t'aider.

J'ai aussi de la difficulté à voir mon parcours de saut. Surtout sur le dessin. Je suis incapable de le faire à cheval s'il y a juste un dessin.

Pour moi, la meilleure façon de mémoriser mon parcours, c'est de le marcher deux fois. Ensuite, je reste dans le ring et je m'imagnie en train de le faire avec mon cheval. Je donne aussi des noms aux sauts au lieu des numéros. Ça me facilite la tâche. Par exemple, au lieu de sauter les sauts 1, 2 et 3, je saute le oxer bleu et jaune, les picots de couleurs et la combinaison Canada en 1 foulée. Ensuite, juste avant d'aller faire mon parcours pour de bon, ma coach me demande toujours de lui dire mon parcours et de regarder deux ou trois autres participantes.

Je touche du bois... en compétition, avec cette méthode, je n'ai jamais oublié un parcours jusqu'à maintenant.

Par contre, j'ai le même problème à la maison. Si ma coach me dit un parcours trop vite et que je n'ai pas le tmeps de le visualiser, je ne peux pas le faire. C'est toujours un peu long lorsqu'elle doit m'expliquer le parcours. Alors maintenant, mon truc, c'est de laisser les autres le faire pour pouvoir le voir. Dans les cours de groupe, je passe toujours la deuxième ou la dernière pour mes parcours.

J'espère que ça t'aide un peu.

Moi aussi j'ai bien d'la misère avec ça!

Moi pour retenir le parcours, je me fais des chansons Je prends une chanson que je n'ai pas de misère à retenir et je met tout les obstacles dessus


Exemple:

Isolé
Diagonale deux foulée ( exemple)
Ligne 3 foulées
Diagonale
Ligne 2 foulées
Cercle




Laurence

Moi aussi avant je me trompais toujours de parcours ...
mais je me suis donné un trucs d'oublier tout le monde autour de moi quand je monte et maintenant je me trompe plus