2012-08-07 21:19:25

Muscler les épaules

J'ai besoin d'avoir divers exercices à faire avec ma pouliche de 2 ans et 3 mois afin de muscler les épaules.

Pour le moment je monte 2 x semaines à raison de 15 minutes. Dans le ring, pas et trot. Classique ou western.

Alors exercices en selle et au sol svp Elle a besoin de développer des muscles au niveau des épaules pour compenser une faiblesse.

Je lui fait faire des barres au sol pour le moment, en longe et en selle. Mais j'ai besoin de trucs. Autre que monter des côtes car c'est impossible pour nous en se moment.

Mots-clés : épaule, muscler

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Par Bianca

2012-08-07 21:24:43

déplacement latéraux. Quand tu fais des virage fait sur quelle ne fait pas juste tourner l'encolure. Fait bien déplacer les épaules.
Au sol. Même chose. fait lui déplacer les épaules au pas ou à l'arret.

Par AudeAbby

2012-08-07 21:26:15

Ok donc travailler les épaules en général.
Je suis en train de lui montrer les pas de côtés avec les méthodes des 7 jeux parelli. Je vais faire en sorte de travailler plus les épaules.
Merci !