Peur après une chute...

Remonter tous de suite après avoir tombée et après commencer avec des petites ride pour pas se faire peur

Y aller selon son feeling aussi. C'est sur que pendant un certain temps il y aura un certain stress, une certaine peur, c'est normal c'est l'instinct de survie. Ne pas culpabiliser d'avoir peur, ne pas trop s'en demander. Ca va débloquer si tu te respectes et y va doucement selon comment tu te sens. En cas de perte de confiance en soi, un instructeur ou un entraîneur peut aussi être très utile pour reprendre confiance et mieux comprendre la situation afin d'essayer que cela ne se reproduise pas.

La pire chose à faire est d'essayer d'ignorer sa peur, au moins tu en es consciente c'est déjà un bon pas de fait. Il n'y a pas de honte à avoir peur, ça fait partie du sport. En partant faut savoir que qui monte à cheval sérieusement va tomber de cheval, c'est une certitude, alors il faut accepter qu'on va tomber un jour ou l'autre quand monter à cheval fait partie de son mode de vie.

Il faut que tu montes les bons chevaux qui vont te redonner confiance. Comme ça fait plusieurs années que tu montes à cheval, j'imagine que ta chute ne vient pas d'un manque d'assiette. Quand même, si c'est ton assiette (ton équilibre) à cheval qui est en cause, alors trouve un bon entraîneur qui va te faire monter un cheval qui va te redonner confiance tout en améliorant ton assiette à cheval. Et parle-lui de ta peur. Quitte à te faire prendre en longe au début, c'est platte mais c'est comme ça et il n'y a aucune honte là-dedans. On appelle ça faire de la mise en selle.

Si tu as chuté d'un cheval en qui tu ne fais plus confiance (même si c'est rien qu'un ti peu ou rien qu'un ti doute) tu risques d'augmenter ta peur et de perdre encore plus ta confiance si tu persistes à le monter. Le cheval va sentir ta nervosité et tu risques de tomber dans une spirale descendante de mauvaises expériences avec. Alors tiens tois-en à monter des chevaux en qui tu as TOTALE confiance et qui sont fiables...

Bonne chance

D'accord.. Merci, seulement... C'est que j'ai vu toutes les réponses de la question au forum "vos chutes : témoignages" et je dirais que c'était pas jolie jolie à voir en photo et à lire!
Mais c'est ma passion et je sais plus quoi faire
Certain disaient avoir de la chance de ne pas être mort,... D'autres avec des hanches, épaules disloqué ! :o et pleins d'autres... Ça me tente pas trop que ça marrive :/

Salut! Moi j'ai tomber en mai 2013. Resultat:
2 mois de fauteuil roulant. Mais ensuite, j'ai remonter, on remonte juste moin 'insouciante'. Avant, je n'avais peur de rien. Pour moi, monter a cheval etais comme monter un velo. Sans danger aucun. J'ai appris. Appris de TOUJOURS avoir peur. Toujours respecter sa monture ET ses capacités. Je me suis depuis acheter un cheval, décider. Décider d'apprendre avec un compagnon. Apprendre avec un équipier.
je recommence donc a zéro. Avec un monture de CONFIANCE.

Fait toi confiance, remonte. Ca fait tellement du bien!

Si je comprends bien tu as peur d'une future chute et non d'une chute qui t'es arrivé, c'est bien cela ?

Le cheval reste toujours un animal et un animal est imprévisible. Toutefois tu peux mettre toutes les chances de ton côté pour éviter les accidents grave en montant de bons chevaux bien entraînés que tu connais bien (que tu as vu dans différentes situations par exemple en randonnée, sur un terrain de concours, dans un manège intérieur) afin d'avoir une bonne idée de leur réaction lors de différentes situations. Tu peux aussi porter un casque pour protéger ta tête, ne jamais être seule lors de situations potentiellement à risque (par exemple en randonnée seule avec un cheval ayant peu d'expérience en extérieur ou étant d'un tempérament nerveux). Un instructeur / entraîneur peur aussi t'encadrer et te donner une solide formation afin que tu saches comment réagir en cas de besoin et que tu aies un bon équilibre. Ce ne sont que quelques petites idées !

Le risque 0 n'existe pas en équitation ni dans aucun aspect de la vie. Toutefois si on considère que l'on est sur un animal que l'on ne contrôlera jamais à 100%, les accidents graves sont tout de même relativement rares. Je ne pense pas qu'arrêter l'équitation par peur de ce qui pourrait arriver (et qui, peut-être n'arrivera jamais non plus), est réaliste, du moins de mon point de vue. Bonne réflexion !