Interdiction de monter pour 2 semaines

Oui et je n'aie pas écouté et cela n'a rien changé

Après une commotion cérébrale, le médecin mavait dit de ne pas monter pendant 2 semaines!


J'étais a cheval le lendemain!

Vendredi j'ai eu un "accident" et je ne voulais pas aller à l'hôpital malgré que j'aurais du, et j'ai fini par appeller info santé et ils m'ont dit d'éviter tout effort physique pour un bout... Je vais essayer de respecter ça mais ça va etre dur...Normalement je pose pas la question et j'écoute pas..mais là ça cogné beaucoup trop dur

moi , je metais fait une entorse aussi au dos , et le medecin m'a dit d'arreter un mois ...apres 2 semaine je me sentais bien alors jai recomancer et bien se n'etais pas une bonne idée le lendemin j'avais mal jai finni par retourner a la clinique il ma dit arrete de monter environ un ans sinon.... tu ne poura peu -etre plus monter a vie .... ouais bah saver vous quoi ...je l'ai ecouter ...et c'est long longtemps ne pas monter pendant un ans !!!! donc a ta place je lecouterais !!!!serieusement laisse le temps a ton dos de guerrir parce que moi toujours mal au dos il y a des jour c fou ....

me suis blessé au dos il y a de cela plusieures années dejas.
je devais embarquer un soufleur a neige dans une boite de pick-up et j'étais seul. ce n'étais pas la premiere fois mais celle-la étais vraiment faite solide(et pesante par le fait meme)
en forcant pour la monter j'ai ressenti comme une décharge electrique dans mon dos et une douleur vive qui a suivi immédiatement apres. la soufleuse étais a moitié embarqué, j'ai pris des strap pour qu'elle tienne en place et j'ai terminé ma run a ce moment.
je me rapelle les difficultées que j'ai eu a embarquer dans le pick-up, dans mon char, a me coucher, a me lever, embarquer dans la douche, etc. la seule place confortable que j'avais étais un vieux divan 1 place où la au moin je ne resentais aucune douleur. j'avais pris une empracet avant d'aller voir mon docteur qui m'a mis en congé forcé pour un moment.
suite a cela, je me suis reblessé au dos une fois en travaillant sur une motoneige et encore une fois lorsque je travaillait sur une tondeuse a gazon, dans les memes 6 mois.
j'avais 17 ans alors, aujourd'hui j'en ai 23 et mon dos est toujours tres fragile. ca va de mieux en mieux avec le temps, mais le temps ne passe pas assez vite et j'ai parfois encore une petite douleur au dos qui me suit partout où je vais. ca dépend des jours, parfois ca va bien, d'autre ca va mal.

je te conseille fortement d'écouter ton docteur et de parler, meme 15 minutes avec un physiotherapeute qui pourra bien t'informer sur ce que tu devrais faire ou ne pas faire pour un certain moment.

Bennyqc...
JE suis physiotherapeute hihi! Je sais exactement ce que j'ai... et je pense que ce n'est pas une entorse.
Ca doit être un spasme avec léger DIM (dérangement intervertébral mineur) Mais aujourdhui je suis montée à cheval 15 minutes tranquillement et ca m'a aidé bcp! Je vous jure ca la diminué mon mal! Ca dois être que l'équitation me détend les muscles dorsaux!
De toute facon la dernière fois que je vais voir Wisha c'est mercredi, alors jvoulais la monter pour une dernière fois.
Bon j'avoue que ce n'étais pas très conséquent. Mais ca faite du bien. Faut juste pas que je tombe!