Monte à cru, pointes de pied

tu dois les remonter , comme si tu avais des étriers . Tes talons doivent être descendu , et non en "canard"

Merci de la réponse c'est bien ce que je pensais

ça fait plaisir !

En même temps, c'est forcent pour rien. Personnellement, je laisse mes pieds pendent car c'est beaucoup plus confortable et ça ne fait de mal à personne. Mais si c'est dans un cours bien entendue force toi à mettre les orteilles vers le haut

San* , je suis daccord avec toi , mais moi sa m'aide a ne pas tomber